トライ式高等学院オフィシャルブログ

千葉 新浦安校ブログ記事

いろいろな体調管理方法

新年度が始まり、あっという間に
一ヶ月が経ちました。

楽しかったゴールデンウィークも終わり、
少しずつ新しい環境に慣れ、
生徒たちの笑顔も増えたように感じられます😆

その反面、少し疲れが出てくる頃😔

隣接したMONAのビルには屋上庭園があり🍀
ベンチも沢山あり、開放的!
気分転換や、ランチにもぴったりです🍙🥪
人も少なく穴場なので、落ち着けます♪


五月晴れの天気の良い日は、
半袖で過ごす生徒も
多く見られるようになってきました。

頭がぼんやりとしてレポートに
身が入らない時には
頭と体がスッキリさせる効果のある
日光浴がオススメです。

朝晩と日中の寒暖差が大きく
気圧の変化も激しい季節です。

いつの間にか、背中が丸まってしまい
予想以上に、呼吸が浅いかもしれません。

単に、息を「吸って」、息を「吐く」

だけでなく
意識的に肺を広げるように
息を吸ってみて下さい!

アレ?いつも、コレしか空気吸えてなかったの?
と驚くかもしれません。

自分に合った体調管理を探しながら
今月も楽しんで過ごしていきましょう!


新浦安キャンパスは、一面広い窓が特徴です!

キャンパスに居るだけで、窓の外を眺めるだけで

気持ちがいいですよ😄

今月もオープンキャンパスを開きます!

開催日は

ホームページから申し込みができます!!
電話でのご予約も随時受け付けておりますので、
ぜひ、ご連絡ください!!!

【随時受付】
新浦安キャンパスでの個別相談は、
随時受け付けております。

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