こんにちは。
トライ式高等学院 甲府キャンパスです。

今月から新年度が始まりました🌱
「心機一転そろそろ学校に行けるようになってほしい」
「このままで大丈夫なのだろうか」

そんな不安を感じている保護者の方も多いのではないでしょうか。

一方で、お子さま自身も
「行かなきゃいけないのは分かっているのに体が動かない」
「朝になると苦しくなる」
といった葛藤を抱えているケースが少なくありません。

まずお伝えしたいのは、
ここ最近の傾向として不登校は珍しいことではなく、多くの学生が抱えているということです🍋

そして、不登校からの回復は「一気に解決するもの」ではなく、
小さな一歩の積み重ねで進んでいくものです🌈

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不登校は“特別なこと”ではない

不登校になる背景には、さまざまな要因があります。

• 人間関係のストレス
• 授業についていけない不安
• 環境の変化による疲れ
• 小さな我慢の積み重ね

多くの場合、ひとつの原因ではなく、
いくつかの要素が重なって起きています🌿

そのため、「気合い」や「根性」で解決できるものではありません。

本人の問題として捉えるのではなく、
環境や状況とのバランスが崩れている状態として考えることが大切です✨

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抜け出すための5つのステップ

ここからは、不登校の状態から少しずつ前に進むための
甲府キャンパスが行っている現実的なステップをご紹介します😊

① 生活リズムを整える

最初に取り組みたいのは、生活リズムです⏰

• 朝起きる時間を少しずつ一定にする
• 昼夜逆転をゆるやかに戻す

いきなり完璧を目指す必要はありません。
「昨日より少し整った」くらいで十分です🍀

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② 生活の中で「できた」を増やす

自己肯定感が下がっている状態では、
次の行動に進むことが難しくなります💦

• キャンパスに来られた
• 授業を受けられた
• 生徒と話ができた

どんなに小さなことでも構いません。
「できた経験」を積み重ねることが次の一歩につながります🌼

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③ 出来る・わかるところから勉強を始める

不登校の期間が長くなるほど、
「勉強の遅れ」が不安の原因になります📝

トライではさかのぼり授業を重視しています❗

• 理解できることろからスタート
• 個別授業でわからないをそのままにしない

まずは「やり始めること」自体が大きな前進です👌

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④ 外との接点を少しずつ作る

いきなり学校に戻るのではなく、
段階的に外との関わりを増やしていきます💁

• 定期的に個別面談実施
• 授業内で教師との会話
• 短時間の外出

安心できる環境からスタートすることで、
無理なく社会との接点を取り戻せます🍋

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⑤ 無理に学校に戻そうとしない

ここはとても重要なポイントです⚠️

焦る気持ちから「早く戻さなければ」と考えてしまいがちですが、
無理に登校を促すと、かえって状態が悪化することもあります💦

回復のペースは人それぞれです。自分のペースで前進していくことが重要です！

そしてもう一つ大切なことは、
「学校に戻ることだけがゴールではない」という視点です。

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実際にあった変化の例

ある生徒は、週１回の登校も難しい状態でした。

そこから

• まずは授業を受けるのではなく、興味のあるイベントに参加してみよう
• 円卓で過ごしてみよう
  を続けることで、徐々に自信を取り戻していきました。

数ヶ月後には外出の頻度が増え、
最終的には自分の意思で登校できるようになりました✨

大きな変化は、
小さな積み重ねの先に生まれます😊

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最後に

不登校からの回復に「これが正解」という一つの道はありません。

大切なのは、

• 本人のペースを尊重すること
• 小さな前進を認めること
• キャンパスが安心できる場所だと感じてもらうこと

です。

そして、保護者の方だけで抱え込まず、
外部のサポートを活用することも一つの方法です🌼

一人で悩み続けるよりも、
「少し頼る」ことで見える道もあります🙌

4月という新しいスタートの時期に、
まずはほんの小さな一歩から始めてみてはいかがでしょうか🌈

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現状に不安を抱えている中高生のみなさん、お子さんを支えるご家庭のみなさま🌱

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