トライ式高等学院オフィシャルブログ
神奈川 本厚木校ブログ記事
2023年4月17日
本厚木校ブログ
神奈川県
厚木市・小田原市・秦野市・伊勢原市・
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通信制高校 サポート校
トライ式高等学院 本厚木キャンパスです。
ピンクの桜が、鮮やかな緑の葉桜に変わり、少しずつ気温もあがってきました。
もう春ですね。
最近ではあまり見かけなくなった”つくし”を発見し、昔はつくしをたくさん取って食べたものです。
さて、本厚木キャンパスでは、お昼時間を活用して、イベントを行うことになりました。
第一弾として、毎週水曜日には「ヨガ＆ストレッチ」を始めます。
ヨガと言っても、まずは座って行うヨガなので、椅子に座り手軽に始めることができます。
勉強の合間に心と体をリフレッシュする為、自分で集中力を高める術を身に付けることができれば、
緊張した時、疲れた時、少しリフレッシュしたい時に役立ちます。
呼吸方法も交えて、体も心もリラックスする方法を一緒に学んでいきましょう。
