トライ式高等学院オフィシャルブログ
長野 長野校ブログ記事
2023年4月12日
長野校ブログ
皆さんこんにちは。
通信制サポート校
トライ式高等学院
長野キャンパスです🍀
4月の保健だよりが出来上がりました✨
新年度に入り、委員会も新たな試みを
始めようと試行錯誤しています🤔
今回の保健だよりのテーマは
『睡眠』です💤
新しい環境になったり忙しいこの季節、皆さんはしっかり睡眠を
とれていますか？
睡眠は、健康状態を整えるためにも
欠かせないものです。
人間の平均睡眠時間は7時間が
最適と言われています！！
(ちなみに猫の睡眠時間は
12～14時間らしいです、ほぼ半日！😲)
徹夜で勉強するよりも、
一度寝てから勉強するほうが
頭に入りやすかったりしますよね📝
今回は寝つきをよくする方法を
保健だよりに記載しているので、
ぜひそちらもチェックして
みてください✨
以上、トライ式高等学院
長野キャンパスがお送りしました。
以上、トライ式高等学院
長野キャンパスがお送りしました。
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