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トライ式高等学院、新山口キャンパスです。

 

 

「勉強しないといけないのに全く集中出来ない」

「ほかの事が気になっちゃう・・・」

 

皆さんはこんな経験したことはありませんか？

 

 

僕もそうだったように、

これは受験生をする中で最大の悩みだと思います。

 

 

ですが、

いつまでもそんな状態だといけないわけですよ・・・

 

 

そこで今回は

「一発で集中する方法」

についてまとめていきます！！

 

 

 

１．やるべきことを明確にする

 

集中出来ない理由として、

やることが決まっていない

というのが言えると思います。

 

 

何をすればいいのか分からない状態で勉強をしても

その都度、次に何をするかを考えてしまい

集中が途切れてしまいます・・・

 

 

そうならないためにも、

まずは学習計画を作成をしてみましょう！

 

 

学習計画の詳しい立て方は次の記事で説明しています！！

https://www.try-gakuin.com/blog/2022/06/01/163023/135160/

 

 

 

２．スマホは目の届かないところに置く

 

気が付いたらスマホを触っていた・・・

近くにスマホがあって気が散る・・・

 

スマホは一番の誘惑と言っても過言ではありません！！

 

 

スマホと上手く向き合うことが受験においても

人生においても大切です！

 

 

こちらも次の記事で詳しく解説しています！！

https://www.try-gakuin.com/blog/2022/07/20/122625/140844/

 

 

 

３．上手く休憩を取る

 

長く泳ぐためには息継ぎが必要なように

勉強も休憩が必要です！！

 

 

１日を通して勉強するには

脳を休ませないといけません！！

 

 

「自分は疲れていないんだ」

と思っていても脳は疲れています。

 

 

そんな時にいくら頑張っても

全く頭には入りません。

 

 

なので適度な休憩をとるように心がけましょう！！！

 

 

１時間勉強して１５分休むを繰り返していくのがおすすめです！

 

 

また、

休憩時間はスマホなどはできるだけ触らず

仮眠をとったりしてください！

 

 

なるべく余計な情報は頭に入れず、

脳を休ませることだけに意識を置いてください！！

 

 

 

これで皆さんも集中できるようになると思います！！！

 

 

今回ご紹介したことを実践して、

今後の生活に役立たせてください！！！

 

 

(*ﾉ´□`)ﾉｶﾞﾝﾊﾞﾚｪｪｪｪ

 

 

 

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