トライ式高等学院オフィシャルブログ
兵庫 姫路校ブログ記事
2020年5月1日
姫路校ブログ
皆さんこんにちは‼
通信制高校サポート校トライ式高等学院姫路キャンパスです。
皆さんは、前回のブログ見られましたか？
まだ見てないよって方は、前回分も見てみてください！
今週は、②生活リズムの見直しですね‼
現在は、自宅での学習と出たくても出られない環境で生活の乱れが出ているのではないでしょうか？
なので、今回は自宅でできる簡単生活リズム改善ポイント講座です。
難しいことは一つもなく、シンプルで今日から実践できることです‼
① 早く寝る！
一日に始まりは大事です。
早く起きて太陽の光を浴びることは大切なのはみんな知っていますね？
早く起きるための行動は前日の夜から始まっています‼早く寝ましょう‼
② 朝起きて着替える
せっかく朝早く起きたのに、外に出ないからと言いていつまでもパジャマでずるずる過ごしていませんか？
頭も体も着がえて一日の開始準備をしましょう‼
どうでしょうか？
決して勉強をしなさいといったことではなく、朝早く起きて活動することで今までやりたいけどできなかったこと
今まで眠っていた朝の時間を有効活用してみませんか？
現在は休校となっていますが、再開後はたくさんの生徒が朝から元気いっぱい登校してもらえるように心からお待ちしております‼
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