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岡山 岡山校ブログ記事
2018年7月6日
岡山校ブログ
ブログをご覧のみなさん、こんにちは。岡山キャンパスです。
“晴れの国・岡山”でも曇り空が続いていますが、今回は天気が悪くても楽しめるスポーツ、ボルダリングに行ってきました。
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岡山駅からバスで20分のところにあるボルダリング施設です。
着替えたあとは専用の靴に履きかえ、まずインストラクターの方から注意事項と説明を聞きました。
壁一面に設置された色とりどりの石の横にはカラーテープが貼ってあり、その色を頼りにスタートの石からゴールの石まで登っていきます。カラーテープの色によって、登るコースや難易度が異なっています。
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説明を聞いたあとは、さあ挑戦です！
最初は「誰からする？」と尻込みしていたみんなですが、しばらくすると「わー！」「きゃー！」「おー！」とそれぞれ思い思いのコースに挑戦し始めました。
「手はもうちょっと右、右！」「次は左足を動かして！」と声をかけ合いながら、頑張ってゴールまでたどりつくと、達成感で笑顔がこぼれます(^O^)
ボルダリングは、運動が苦手でも老若男女に関わらず、自分のペースで楽しめるスポーツだそうです。
腕の力だけではなく全身の筋肉を使うので、体幹が鍛えられ、シェイプアップ効果も期待できるとのこと!(^^)!
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翌日は、筋肉痛で思うように身体が動かない！との声もありましたが・・・楽しい思い出になったことと思います♪
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