朝になると学校に行けなくなる💭
起立性調節障害と不登校の関係
こんにちは!つくばキャンパスです。
ブログをご覧の中高生さん、またご家族にこういったかたはいらっしゃいませんか?
「朝、どうしても起きられない」
「立ち上がるとめまいやふらつきがする」
「身体がだるくて、学校に行く準備ができない・・・」
中学生・高校生の中には、こうした身体の不調がきっかけで、
少しずつ
学校から足が遠のいてしまう生徒がいます。
最初は遅刻や早退が増え、やがて欠席が続くようになる。
そして、
気がつけば不登校になっていたというケースも少なくありません。
しかし、学校に行けなくなったことで悩みが終わるわけではなく・・・
休んでいる間にも授業は進み、
勉強の遅れが気になり始めます👀
友達との距離ができてしまったように感じたり、久しぶりに登校するときの周囲の目が気になったりすることもあるでしょう。
「学校に行きたい気持ちはあるのに、身体がついていかない」・・・
などといった葛藤を抱えている中高生の方がたくさんいます。
起立性調節障害が隠れているかも
思春期に多くみられる起立性調節障害をご存知でしょうか?
原因はホルモン変化やストレス、生活習慣など複数あるとされています。
症状は、自律神経の働きによって引き起こされます。
朝起きるのがむずかしかったり、めまい、倦怠感、頭痛などの症状が現れます。
もちろん生活リズムもありますが、決して本人の努力不足ではありません!✖
とくに朝、症状が強くでてしまい、
午後になると少しずつ身体が楽になる!という生徒もいます。
周囲から見ると
「午後は元気なのに、どうして朝は学校に行けないの?」と思われてしまうこともあります。
友達や勉強が原因?と思うかもしれません。
ただ、本人にとっては、学校に行きたくないのではなく、
行きたくても身体が思うように動かないという状態にあるかもしれません。
そのつらさを理解してもらえないことも、本人の心の負担になってしまう場合があります・・・😿
学校を休むことで、さらに大きくなる不安
体調不良で欠席が増えると、今度は
別の悩みが生まれてきます。
例えば、
・授業についていけなくなるのではないか
・定期テストや受験はどうなるのか
・友達との関係が変わってしまうのではないか
・久しぶりに学校へ行ったとき、何と言われるかな?
・教室に入ることが怖い
こうした不安が重なると、学校へ行くことへのハードルがますます高くなってしまいますよね・・・。
そこで考えてみてほしいことは、全日制のスケジュールに合わせていくことだけではありません。
学校に行けなくなっても、学びをあきらめない
学校に通うことが難しくなったとき、大切なのは、
今の自分の体調や気持ちに合った学び方を見つけることです!
毎日決まった時間に登校することだけが、学校生活の形ではありません。
体調に合わせて学習を進めたり、安心できる環境で先生や友達と話したり、
自分のペースで少しずつ学び直したりする方法もあります。
大切なのは、学校に行けない自分を責めることではなく、
これからどうすれば安心して学べるのかを考えることです。
毎月、さまざまな悩みを抱えた生徒が転入してきます
トライ式には、起立性調節障害などによる体調不良をきっかけに、以前の学校へ通うことが難しくなった生徒も多く転入してきます。
朝起きられない、めまいやだるさがある、毎日決まった時間に登校することが難しい。
バスや電車・人混みが苦手、友人関係につまずいた。
そんな悩みを抱えながらも、
「勉強を続けたい」「高校を卒業したい」「自分に合った環境で高校生活を送りたい」という思いを持っている生徒たちです!
転入してきた生徒にとって、まず大切なのは、自分の体調や状況を理解してもらい、安心して学べる環境を見つけることです。
トライ式高等学院では、
一人ひとりの状況や目標に合わせて、
学習や高校生活について
個別相談することができます。
自分に合った学校生活を見つけてみませんか?
起立性調節障害によって学校に行けなくなったとしても、大丈夫です👍👍
将来の可能性はたくさん広がっています!!!
今は毎朝起きることが難しくても、勉強に遅れがあっても、友達との関係に不安があっても、これからの学び方を考えることはできます。
自分らしく学び、少しずつ前に進める場所を、
つくばキャンパスで一緒に考えていきましょう!!✨