10月になっても学校がしんどい…今からできることは？

みなさん、こんにちは🌞

トライ式高等学院 横川キャンパスです🏫

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10月に入って少しずつ秋らしい季節になってきましたね🍂

季節の変わり目は体調も気持ちもバランスを崩しやすくなってしまいます。「みんな頑張っているのだから、自分も頑張らなければ…」「早く学校に行かないと…」と感じてしまうことがあるかもしれません。10月になっても学校がしんどいと感じることは、決して悪いことではありません。大切なのは、無理をして頑張り続けることではなく、今の自分の気持ちに目を向けることです。学校がしんどいと感じる理由は一人ひとり違います。

・友達やクラスの人間関係に悩んでいる

・勉強や授業についていくことが難しい

・朝起きることがつらく、生活リズムが整わない

・学校の雰囲気になじめない

・理由ははっきりしないけれど、学校に行くこと自体がつらい

自分でも理由がよく分からない場合は、無理に答えを出そうとしなくても大丈夫です。まずは自分が感じている今の気持ちをそのまま受け止めてみましょう。今からできることを少しずつ始めてみるのも一つの方法です。

① 自分に合ったペースを考える

毎日登校することや、一日中授業を受けることだけが正解ではありません。まずは自分にできそうなことを考え、少しずつ取り組んでみましょう。

② 一人で抱え込まない

家族や先生、スクールカウンセラーなど、安心して話せる人に気持ちを伝えてみてください。うまく言葉にできなくても、話せる範囲で大丈夫です。

③ 休む時間も大切にする

心や体が疲れているときは、休息も必要です。頑張ることだけでなく、自分をいたわることも大切にしていきましょう。

④ 自分に合った学び方を探してみる

学校生活に不安がある場合は、今の環境だけにこだわらず、自分に合った学習方法や過ごし方を考えてみることもできます。

学校生活に悩んでいるとき、「このまま今の学校に通い続けられるだろうか」「これからどうすればいいのだろう」と不安になることもあると思います。そんなときは、一人で悩み続けず、さまざまな学び方について知ることから始めてみませんか。大切なのは、周りと同じように進むことではなく、自分に合った方法を見つけていくことです。

トライ式高等学院には、それぞれの生徒の状況や目標に合わせて、高校生活や学習について相談できる環境があります。学校選びや学習の進め方に悩んでいる方も、まずは自分の気持ちや希望を整理するところから始めてみてください。

新学期が始まって時間がたったからといって、何かを始めるのに遅すぎるということはありません。今すぐ答えを出さなくても大丈夫です。少し休んでみること、誰かに相談してみること、自分に合った学び方を調べてみること。その小さな一歩が、これからの学校生活を考えるきっかけになるかもしれません。私たちは、一人ひとりが自分らしい進み方を見つけていくことを大切にしています。学校生活に不安を感じている方や、これからの進路について悩んでいる方は、どうぞ一人で抱え込まず、ご相談ください。

【🌈オープンキャンパスの予定】

１１月１４日（土）１０時３０分～１２時

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