トライ式高等学院オフィシャルブログ
長野 長野校ブログ記事
NEW2026年9月5日
長野校ブログ
皆さんこんにちは。
通信制サポート校
トライ式高等学院
長野キャンパスです。
k
こんにちは☺️
保健委員会です！
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9月の保健だより
を発行しました！
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ｋ
ｋ
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9月の保健だよりには、
生活リズムや
気温差のことについて記載しました
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🌞🌧️🌞🌧️🌞🌧️
k
みなさん、夏休みやお盆休み
明けは体が重いですよね
ｄ
それは長期休み中の
生活リズムの乱れが
原因かもしれません…！
k
そんな生活リズムですが
早寝早起きなどをすることで
戻すことができます。
生活リズムが乱れると
体調が崩れやすくなったりするため
長期休みでなくても意識をして
過ごしてみてください。
ｋ
🎐🌿🎐🌿🎐🌿🎐
ｋ
9月は朝晩と日中の気温差が大きくなり
風邪を引きやすいです…
風邪を引かないように
こまめな体温調節ができる
服装を選んだり
夜は温かい飲み物や入浴で体を温め
自律神経を整えたりするなど、
簡単にできることから
対策してみてください♪
ｓ
🎐🌿🎐🌿🎐🌿🎐
ｓ
ｆ
朝晩は涼しくても
日中の気温はまだまだ高いです
ｆ
こまめに水分や塩分を
補給するなどして
熱中症にも気をつけて
過ごしてください！
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以上、トライ式高等学院
長野キャンパスがお送りしました。
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