トライ式高等学院オフィシャルブログ
郡山校ブログ記事
2024年10月10日
郡山校ブログ
みなさんこんにちは！
通信制高校のサポート校
トライ式高等学院 郡山キャンパスです！
10月10日は何の日だと思いますか？👀
10という数字をくるっと回転させると…？👀
なにに見えますか…？？？👀
実は、10月10日は「目の愛護デー」！！！
10を、右回転させると、眉毛と目のように見えることから、
この日が目の愛護デーになりました。
「目を大切にしよう」という日です👀
近年ではテレビやスマートフォンの影響もあり、
視力が1.0未満の子どもが多くなっているそうです。（厚生労働省調べ）
暗い部屋でスマホを使いすぎてしまったり
ゲームを長時間プレイしたり
睡眠を十分にとらなかったり…
こういったことが目が悪くなる原因として考えられます👀
目が悪くなるのを防ぐためには？？？
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
・テレビやゲームを使うときは適切な距離を保とう！
・暗い場所でテレビやゲームをしないように心がけよう！
・適度に休憩をとり、目を休ませてあげよう！
・野菜や果物を食べて、栄養をしっかりとろう！
・睡眠をしっかりとり、心と体を健康に保とう！
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
目をマッサージしたり、
ホットアイマスクで目を温めたりするのもおススメですよ👀
毎日頑張っているみなさん、目をいたわってあげましょう！🍀
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