トライ式高等学院オフィシャルブログ
奈良 西大寺校ブログ記事
2025年12月25日
西大寺校ブログ
みなさんこんにちは！
トライ式高等学院 西大寺キャンパスです！
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冬休みはまとまった時間が取れる✨
でも学校の先生には相談ができない😱
だからこそ事前の計画がとても大切です！
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ぜひ最後までご覧ください😊
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①勉強内容の決め方
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本番の練習をする！というつもりで内容を決めるのが吉です。
・過去問や模試を解く
・演習問題に取り組む
など、アウトプットを繰り返すようにしましょう。
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｢冬休み中に○○を3周解く！｣
｢冬休み中に○○を10年分やる！｣
など【冬休み中にやる量】を各科目ごとに決め、休みの日数で割ることで1日あたりのノルマを作っていきましょう。
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ポイントは、【予備日を作る】ことです。
・暗記が足りていない
・基礎が理解不足
・体調を崩してしまった
など、予期せぬ事態も起こり得ます。
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慌てて全部が崩れてしまわないように、立て直す日を設けましょう👍
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②生活リズムの作り方
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入試本番と同じようなスケジュールで生活するのが理想です。
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試験が始まる時間から逆算して、
・起きる時間
・寝る時間
・ご飯の時間
などを決めていきましょう。
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「家だと思い通りに生活できない！」
という人は、塾などの冬期講習に通ったり、図書館や有料の自習室を利用するのも1つの手です。
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③体調・メンタル管理のポイント
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1番大切なのは、しっかりと睡眠を取ることです。
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疲労した脳を休めるために、
・8時間前後の睡眠時間
・早寝早起き
を心がけましょう。
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また、SNSやゲームはメリハリを付けて利用するようにしましょう。
・情報の過剰摂取
・他人と自分を比較してしまうこと
・時間を使いすぎてしまうこと
などが、メンタルに影響を与えます⚡️
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スマホは誰かに預けるなどして、ほどよく自分を律していきましょう👍
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受験生の皆さん、今が人生で1番勉強する時だと言っても過言ではありません。
後悔のないように、ベストを尽くせることを祈っています！
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