トライ式高等学院オフィシャルブログ
東京 八王子校ブログ記事
2024年12月9日
八王子校ブログ
こんにちは！
通信制高校サポート校 トライ式高等学院 八王子キャンパスです！
いつもブログをご覧下さり、ありがとうございます。
本日は”デジタルデトックス”について書いていきます！
デジタルデトックスとは、
スマホやパソコンなどのデジタル機器と”意識的に”距離を取り、
心身の疲労やストレスを軽減しようという試み
のことです！！
とても便利で、暇な時間をつぶすにはもってこいなスマホ。
ただ、その暇な時間というのは実は休息に必要な時間だったという考え方もあります。
また、情報が溢れかえっていて、
いろんな最新情報の入手、自分の身の回りの人のSNSのチェックなど、
プライベートで勝手にタスク化してしまうことも多いです。
すると、疲れるんです。休息が取れないんです。
もし試したことがない人は、意識的に数時間で構わないので、
何もしないダラダラした時間に、
”電子機器を断つ”を取り入れてみてください。
頑張るのも大事！ですが、
休むのも大事なんです！
毎月のオープンキャンパス、
面談や見学お待ちしております。
保護者様だけのご相談も承っております。
〇
以上、トライ式高等学院八王子キャンパスでした！
‐‐‐
通信制高校サポート校
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