みなさんこんにちは♪
愛知県にある通信制高校のサポート校
トライ式高等学院千種キャンパスです！

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最近、千種キャンパスの生徒と話していると
「最近やる気が出ない…」
「今日は全然勉強できなかった」
など、勉強に関する相談を受けることがよくあります。
頑張りたい気持ちはあっても、やる気が出なくて勉強が手につかないってことありますよね(>_<)

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今回は、そんな時に陥りがちなNG行動をご紹介します！
当てはまる項目がないか一度チェックしてみてください(^^)/

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×日中にできなかった分、徹夜をして夜中に一気にやる
→生活リズムが崩れてしまいます。一度崩れた生活リズムを戻すには時間がかかってしまうので、起きる時間と寝る時間は大幅に変えないようにしましょう。
また、詰め込み型の学習は定着しづらく、記憶した内容が短期的にしか頭に残らない傾向が高いので要注意です！

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×やる気が出るまで待つ。それまで全く何も手をつけない。
→全く何もやらない日が２日、３日、…と続くと、勉強のやる気がますます起こりづらくなってしまいます。

単語の暗記など、１日に10分でもいいので机に向かう時間を作るようにしましょう！

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×とりあえず勉強を続ける
→やる気が出ない時にダラダラ長時間勉強するのは逆効果です！
問題集を解いていても、手を動かしているだけで内容は頭に入っていないという事態に陥ってしまう可能性があります。
「今日は頭が働かないな〜」という日は、単語の暗記やノートの見直しなど、短い時間でできるものをやるようにしましょう。

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×スマホを触って気分転換をする
→10〜20分と短く時間を決めて使用するのはOKですが、30分以上スマホを触り続けると勉強モードに切り替えづらくなってしまいます。

友達とメッセージのやりとりを始めて、終わるタイミングが見つからなくなってしまったことはありませんか？
自分で制限するのが難しければスマホの使用時間を制限するアプリを使用するのもおすすめです！

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みなさんは、いくつ当てはまる項目がありましたか？
もし一つでも当てはまる項目があれば、今日から改善できるようにか心がけていきましょう＼(^o^)／
やる気が起こらない日は誰にだってあります。
そうなった時のために、あらかじめ自分のベストな対処法を知っておくことが必要です。
いろいろ試しながら、自分に合ったリフレッシュ方法を見つけてみてください☆彡
自分で方法を見つけるのが難しければ、先輩や先生に聞くのもいいかもしれませんね♪

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トライ式高等学院の先生方は、学習指導だけでなく、みなさんの学習意欲を向上させることに関してもプロの方ばかりです。
「〇〇先生と話していたら、気持ちが楽になってやる気が出てきた！」と、先生と話したことで気持ちが前向きに変わる生徒が多くいます。
最近やる気が出なくて困っているという方は、ぜひ一度相談してみてください(^^)

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最後までブログをご覧いただきありがとうございます☺︎
トライ式高等学院千種キャンパスでした！！

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