トライ式高等学院オフィシャルブログ
山口 新山口校ブログ記事
2020年10月7日
新山口校ブログ
ブログをご覧の皆さま、いつもありがとうございます。
トライ式高等学院 新山口キャンパスです。
秋になり、外を歩くのも気持ちいいですね！
スポーツの秋といっても、なかなか運動って出来ませんよね。。
でも、せっかく良い気候なので、外を散歩してみましょう！
たかが散歩、されど散歩。
散歩には心にも身体にも嬉しいこんな効果がありますよ！
〇頭がスッキリして勉強の効率が上がる
〇運動不足の解消
〇自律神経が整う
〇夜よく眠れる
中高生のみなさんは定期試験も間近ですね。勉強に疲れたら気分転換に散歩してみてください。
朝や日中の空いた時間に少しでも歩く習慣を付けると、生活リズムも整いますよ！
ぜひお近くのキャンパスをお探しください。
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