ブログをご覧の皆様、こんにちは(*^-^*)

山形県山形市の通信制高校サポート校　

トライ式高等学院　山形キャンパスです🤗

安心して夏を過ごすために…！

暑さがおそろしいほどの毎日になってきましたね…💦

体調を崩すことのない夏になるように、こちらのブログで改めて熱中症対策をさせていただきます！

夏休み明け、元気なみんなの姿を見せてください！

１，こまめな水分補給

のどが渇いていなくても定期的な水分補給を！
特に外での活動の前後には意識して水分を取っておくことが大事です🚰
プラスで塩分補給もできると完璧！『塩分チャージ』などを携帯しておくと👍

２，暑さを避ける工夫

外では「帽子」をかぶる、日陰で休む、日傘の利用、室内ではエアコンや扇風機の利用で体温調節をしていきましょう！
勿体ない精神も大事ですが、自分の体が第一！無理しないで有効活用していってください！

３，服装の工夫

通気性の良い、明るい色の服がおすすめです！
こまめな着替えで汗による体温上昇や過ごしやすい生活になります🎐👕

４，睡眠と栄養！

夏休みだから…との夜更かし、朝ごはん抜きなどの不規則な生活は熱中症のリスクを高めます！
しっかり寝て、バランスの良い食事をとるのも対策の一つです👍

以上、熱中症の対策でした！

夏休み、楽しみながら生活を送るためにも体調管理には特に気を付けて生活して下さい😊

では、夏休み明け、皆さんと会えるのを楽しみにしております！

良い夏休みを！

トライ式高等学院では、随時、転入学のご相談・体験授業・キャンパス見学を受け付けています。

お気軽にご相談下さい。

———————【🌈オープンキャンパス詳細🌈】——————

🌞日時①：８月１日（金）　１０：３０～１３：００　終了

🌞日時②：８月９日（土）　１１：００～１３：３０

🌞日時③：８月２３日（土）　１１：００～１３：３０

🌞場所：トライ式高等学院山形キャンパス　

🌞山形県山形市香澄町1丁目3-15　山形むらきさわビル1F　

🌞定員：10組　（定員になり次第、受付終了となります）

🌞予約：下記、予約フォームよりご予約下さい。

https://www.try-gakuin.com/reserve/?event_type=3

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