トライ式高等学院オフィシャルブログ
愛知 豊田校ブログ記事
2022年7月8日
豊田校ブログ
みなさんこんにちは！
愛知県豊田市にある通信制高校のサポート校、
トライ式高等学院豊田キャンパスです(´▽｀)
学生スタッフの泉です！
最近は40℃近い気温の日もあったり、雨で気温がぐんと下がる日もあったりして
体調管理が難しいですね(´；ω；`)
私は、暑い日には食欲が湧かなくて何を食べたら良いのか分からない時があります。
しかし、そこで何も食べないといつものように脳が働かなくなって
勉強に影響が出たり、会話が頭に入らなくなったりしてしまうので、
ご飯を少しでも食べるようにしましょう★
私は夏になるとよく「冷しゃぶ」を食べます！
ポン酢をつけて食べると、さっぱりしていて食欲がない時でも、おいしく食べられます(^^♪
梅干しやレモンを使ったものもさっぱりしていて、オススメです！
また、水分補給を忘れずにしましょう！
「喉が渇いたな～」と思った時には、もう既に脱水が始まっているというのをよく耳にします。
喉が渇く前に自らこまめに水分補給をするようにしましょう☆
今後暑い日が続いていくと思いますが、
体調に気を付けて過ごしていきましょう！
以上、★暑さに気をつけよう！★でした。
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