トライ式高等学院オフィシャルブログ
長野 長野校ブログ記事
2020年10月22日
長野校ブログ
長野県、北信・東信地区の
皆さんこんにちは。
通信制サポート校
トライ式高等学院 長野キャンパスです。
日に日に寒くなってますね 😥
長野県内では雪が降った地域も
あるみたいですよ 😯
来月にはスキー場もオープンするようです～⛷
みなさんは夏派ですか？冬派ですか？
冬派の方はこれからが
楽しみですね！！！
そんな冬派の方も夏派の方も
これからの時期は体調を
崩しやすくなってきます！！
なので今回は風邪予防について
調べてみました！！
①手洗い・うがい・マスク
この3つは定番ですね～
コロナも影響で日常的に
やっている方も多そうです。
緑茶でうがいするといいみたいです！！
②ショウガをとる
これも知っている方が多いのでは！
はちみつとお湯割りにすると
美味しいですよね～ 😆
ショウガには体を温める成分が豊富に含まれており、
体を温めて発汗させる作用や、せきや吐き気、
おう吐を鎮める作用があるようです！！
ただし胃腸が弱っているときは
避けてくださいね。
③首・手首・足首を温める
皮膚のすぐ下に動脈が流れており
動脈血を温めることで
全身が温まるそうです！！
夏の風邪予防にも襟付きのシャツを着ると
いいみたいです！！
他にも乾布摩擦や鼻うがいなどがありました！
みなさんぜひ自分に合った
予防策見つけてください！！
以上、通信制サポート校、トライ式高等学院長野キャンパスがお送りしました！
