トライ式高等学院オフィシャルブログ
山口 新山口校ブログ記事
2020年10月6日
新山口校ブログ
ブログをご覧のみなさん、いつもありがとうございます。
トライ式高等学院 新山口キャンパスです！
みなさんは「起立性調節障害」という言葉を聞いたことがありますか？
学童期から思春期の子どもによく見られる、自律神経の乱れが引き起こす病気です。
〇めまいや立ちくらみが頻繁に起こる
〇朝、なかなか起きられない。朝が辛い
〇夜寝付けない
〇食欲不振が続いている。
上記のような症状に悩んでいる場合、
「起立性調節障害」の可能性もあるかもしれません。
「起立性調節障害」は誰にでも起こりうる立派な病気です。
朝が弱いのは怠けているわけではなく、体調不良もただのストレスではないかもしれません。
自分の身体に異変を感じたら我慢せず、周囲に相談してみましょう。
規則的な生活習慣を心がけて、自律神経のバランスを整えておくことも大切ですよ！
まずは早寝早起き、朝ご飯から！
