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神奈川 武蔵小杉校ブログ記事

水をたくさん飲むと幸せになる

みなさん、こんにちは(^^)

通信制高校サポート校 トライ式高等学院 武蔵小杉キャンパスです。

梅雨が終わり30℃越えの日が続きます!

みなさん水分補給はちゃんと出来ていますか? 😮

実は水を飲むことにはとてもいい効果があるんです!

紹介していきます(/・ω・)/

水を飲む効果ストレス

ストレス軽減

不眠の軽減

むくみの解消

免疫力UP

ダイエット

冷たい水を飲むのはよくない!とよく聞きますが本当なんですかね(^^♪

冷たい水は体の吸収が早いのでメリットもあります。

ただその分体に負荷がかかることになるのでそこは注意です!!

常温がいいのはそうですが、飲まないよりは冷たい水でも飲んだ方が絶対にいいです 😎

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通信制高校サポート校 トライ式高等学院

武蔵小杉キャンパス

TEL     0120-919-439

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