こんにちは！
通信制高校 サポート校
トライ式高等学院 岐阜キャンパスです！
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岐阜キャンパスでは水曜日に講座を実施しています！
2020年6月17日（水）は精神力up講座を行いました(*^^*)
今回の内容は①ストレス解消・気分転換方法
②プラス思考でいこう でした！
できそう（or 既に実践している）ストレス解消法を改めて考え直しました！
ストレスはできれば溜めない方がいいので、プラス思考で物事を考える重要性も学びました！
マイナス思考やノーマル思考の例を扱い、プラス思考に言い換えながらトレーニングも行いました！
実際にトレーニングをしてみると、参加者全員がそれぞれプラスに物事を考えられていて素敵でした(*^^*)
コロナウイルス感染拡大をうけて予定が変更になったり、楽しみが減ったりすることもあったかもしれませんが
その分、普段できなかったことができたり、普段当たり前だと思っていたことのありがたみに気づけたこともあると思います！
最初からは難しいかもしれませんが、皆さんプラス思考で考えることができていたので、
その調子で少しずつプラスで考えることを意識して過ごしてみましょう(^^)/
次回の〇〇力up講座は7月1日（水）10：30～11：00です！
〇〇の内容はお楽しみに☆彡
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トライ式高等学院 岐阜キャンパス（0120-919-439）
