トライ式高等学院オフィシャルブログ
福岡 福岡校ブログ記事
2015年5月30日
福岡校ブログ
ブログをご覧の皆様、こんにちは！
運動不足になりがちだよね～と話していた私たちは、
NAS長崎さんの、スタジオレッスン体験に行ってきました！
“ZUMBAゴールド”
元気のいい、初心者向けダンス！
講師や保護者の参加者も頑張りましたが、足がもつれそうになりました（笑）
高校生のみんなはさすがに上手で、見学していた方々が、
「あの高校生、うまいわ～！！ 初めてとは思えない！」 と、褒めてくださっていました☆
“リラックスYOGA”
気持ちよかったです～！！！
呼吸を意識して、ゆっくりゆっくりと身体全体を伸ばしていく感じでした。
「自分の内面をみつめてみましょう」 という先生の言葉もよかったです。
いろんなことに不安になったり、漠然と焦ってしまったりすることありますよね。
そんな時、呼吸を整え、自分を見つめなおすことって大切ですね。
そんなことを考えたりできた１時間のYOGAレッスンでした！
運動不足、解消できたかな？
ブログをご覧の皆さんも、ぜひ、いろいろな活動をご一緒しましょう！！！
追記：みんなで昼食！
一番食べていたのは・・・なぜか食べ盛りの生徒ではなく・・・（笑）
